Just nu sitter jag med AC:n på svala 18 grader och lyssnar på hur regnet smattrar mot fönsterbläcket   . Lovely stuff! Det får gärna vara varmt för min del - tror jag - det är den här sjukt höga luftfuktigheten som gör att man blir helt förstörd   . Gick på hyfsad runda med de tre icke tjänstgörande hundarna imorse och jag tror jag hade kommit 200 meter när svetten började bryta fram i hårbotten (under håret som f.ö inte torkat sen duschen igår vid 20.30-tiden   ). Hur vedervidrigt som helst! Men men. Det var bara att hutta alla kläder i tvätten och duscha igen nu på morronen trots att man - nyduschad - sovit med TD (tvärdrag) och utan täcke   .

_
Igår när jag kom hem från jobbet var hundarna nyrastade och efter en stund i soffan tog vi oss en powerwalk (låter proffsigare än "enpromenad i jävligt hög fart"  ) på 10 000 steg. Den tog 1 tim och knappa 15 minuter och för mig var det Pass 42   . Medelpuls på 136, maxpuls på 152 och 700 kalorier lämnade kroppen   . Lite störigt att 1200 kalorier lämnade Jonas kropp på exakt samma sträcka även om jag VET att killar förbränner mer och snabbare + att han väger ett par kilo mer än vad jag gör   .

_

Jaja. Annars en lugn kväll med middag och lite film innan jag checkade ut för att orka upp idag   . Man sover ju inte skitbra i den här värmen direkt ... Men men. Övriga happenings igår var att Yaxxon var farligt nära att bli föremål för en annons på Blocket   . Han skulle vara stöddig mot nåt så kraftfullt som en yorkshireterrier och när jag tog honom i kravatten bröt jag en nagel och DET gjorde skitont   . Ok - 2 brutna naglar = fila ner skiten   . Synd, för de var rätt långa   . Spännande liv!

_
Efter jobbet idag väntar ett benpass på gymet och sen ska jag parkera mig på locket, invänta svalare väder och se om jag ids ta mig samman och göra nåt fränt med djuren   . Eller inte   .

_
Och nu har det slutat regna.

_
ANTAL STEG IGÅR: 19 556

_
"Kruxet med goda idéer är att de snabbt urartar till hårt arbete."   

 

Susanne

13 juli 2010 10:01

Amen Yaxxon!!! Yorkshireterrier,moahahaha.
Nyduschad, gå en liten runda och sen på´t igen. ja man ska ju inte klaga...
Träning ja ikväll så får det fanken bli av!!!
Kramis

 

Cina

13 juli 2010 10:20

det är när naglarna är som finast som de alltid ryker....en o en *grrrr*

Man kan bli barnsligt lycklig bara för att utetemperaturen kl 05.30 visar bara 20 grader....jag gjorde nästan vågen i ren glädje imorse. Halleluja för litta räjn :D

http://yallayalla.cinasliv.se

 

Ann-Margret & Vinja

13 juli 2010 12:30

Är helt klart väldigt avundsjuk på erat regn. Du får jätte gärna skicka lite till oss i Torshälla oxå ;)

http://heratorpetsvinja.webs.com

 

Mariana

13 juli 2010 14:57

Men Yaxxon, hur tänkte du nu;)
Regnade lite här också, lite, väldigt lite, suck! Men, det kommer snart mera;)
// Kraaaam

http://foto.gorma.se

 

Noomi

13 juli 2010 21:30

Måste ha varit en släng av värmeslag som drabbade Yaxxon ;)
Pust, äntligen lite regn här också, men nu är det f-n ångbastu ute. Skönt att jobba igen så man kan njuta av den SVALA luftkonditionerade kontorsluften :) Fattar inte hur du orkar träna...
KRAM

http://www.dizzyweb.se

 

Nina

13 juli 2010 22:12

SUSANNE: Eller hur!! Han är ju knappt pinsam mellan varven det där klenbenet *rodnar*. Idag har det blitt 3 duschar och nu lägger jag mig för att inte lösas upp helt :). Träning blidde det idag - både för mig och Krokodillot *nöjd*.

CINA: Ja jag var impad själv av mina klossingar men nu är de ett minne blott *suck*. Bara att odla nya :). Jag gjorde vågen först och dog av värmeslag sen *haha*.

ANN-MARGRET: Jag har nu dansat en egenkomponerad regndans - hoppas att vädret är på väg åt rätt håll :).

MARIANA: Du, det undrade jag med *grrr*. Yorkie lixom - patetiskt! Men men. Alla kan vi ha otur när vi tänker *tralalalala* . Liiite mer regn kom det men vetetusan om det hjälpte :(.

NOOMI: Ja det kändes ju minst sagt värmeslagit att muskla mot en insekt! Ångbastu här med :(. Jag tycker det är guld med AC:n på jobbet och det här med att träna är ett nödvändigt ont - inget annat *haha*.

Kramar

http://www.palmstrand.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har Palmstrands schäfrar flyttat igen, den här gången till Wordpress! Tack Eva Wallberg för hjälpen   ! Adressen är: http://bloggen.oneclick.palmstrand.se/   Hoppas att vi ses där!    ...

Efter att ha förlorat många inlägg som plötsligt inte gått att spara, diverse säkerhetsproblem och en support som inte besvarar mail - bedrövligt på riktigt   ! - återgår jag till min gamla blogg.   Ni kan följa oss här:   Palmstrands schäfra...

I helgen som gick gjorde jag och Yaxxon vårt 6:e försök i elit spår ... över ett år efter vår senaste spårtävling . Vi har inte riktigt haft nåt flyt i vårt spårtävlande och dessutom har vi säkert inte tränat spår som vi borde heller  . Jag tror att ...

Själv har jag bollsinne som en verktygslåda men icke desto mindre är jag sjukt stolt över att bo i Sveriges Fotbollsstad nr 1 2013  ! Först vann LdB FC Malmö SM-guld    _   _Och sen följde MFF upp med att säkra sitt SM-guld på plastmattan i Borås...

Som om det inte räcker med att jag nyss haft inflammation i mina axlar (åtgärdat) och alltid har mer eller mindre ont i mina hälsenor började mitt vänstra knä att bråka, helt plötsligt, i torsdags vid lunchtid. Trodde det var nåt övergående efter att...