Jahaja. Igår satte vårträningen igång - hoppas jag   - och det var ju i överkant livat kan jag sammanfatta det hela med   . Yaxxon for runt som en skit i en pissepotta och lyckats bita mig på insidan av mitt högerben 3 gånger   . Jag hade ju tänkt mjukstarta och mest "ha kul" som det så käckt heter men det var stekpanna-läge från start som gällde   . Nu låter det ju gräsligt brutalt men det är faktiskt inte värre än att jag fick sopa på honom 3 proppar (en per bett i benet) och sen gå luciatåg-style och vara väldigt lågmäld och noga resten av träningen. Till sist kom vi in i det igen och det gick faktiskt riktigt bra   . Lite yvig i vissa högersvängar, plogade stundtals och några gamnackesättanden blev det oxå men med tanke på att vi inte tränat på så himla länge tycker jag att det är orättvist att säga nåt om det - gör om gör rätt   . Vi körde iaf ett ganska långt pass linförighet/fritt följ och till sist var han i riktigt fin balans. Kul! Det var så torrt på appellplanen att vi kunde träna kryp och det kändes bra, aningens hög bak men tät och fin fram och bra position. Skallet efteråt gick oxå riktigt bra, kunde varit tätare ibland men han satt, han skällde och var tyst som han skulle   . Avslutade träningen med några hopp som oxå funkade fint, inga tjyvstarter och hyfsat snabba sättanden på andra sidan hindret   . Nästa träning blir det framåtsändande, tung- och metallapportering, kryp och fritt följ   .

_
Vi var måååånga som var nere och tränade och det kändes ju bara hur gött som helst att vara igång - paw rikhtitt   . Nu var ju Yaxxon lite väl "på" om man så säger, vilket var helt förväntat, men efter det inledande kaoset kändes det ändå som att vilan faktiskt gjort gott. Momenten har sjunkit in och gammalt strul var som bortblåst, iaf igår   

_
Medan jag och Kamelkungen var och tränade nannade Jonas klart inför nattpass och efter det tog han en ordentlig runda med PRO-avdelningen   . Frasse fick vila inför jobbet han, av erfarenhet blir man vis. Synd bara att natten blev sövande tradig för kollegorna   .

_
Ikväll är planen att ta en lååång powerwalk = första passet träning av mig själv under 2011   . Imorron väntar ett benpass på gymet - förhoppningsvis tillsammans med Vicky, som jag hoppas slipper få den eländiga sjukan som snurrat runt - och sen har de flesta av mina vardagsrutiner kickat igång   .

_
Hmmm. Kom just på att jag verkligen undrar vad som händer med vår kamera   ? Avvaktar att ringa till på tisdag, när bidraget kommer.

_
ANTAL STEG IGÅR: 12 199

_
"Jag har aldrig låtit min utbildning störa mina studier."   

 

Sabina

20 januari 2011 09:34

Bett i benen eller knockade linser är ju sådär fräckt. Vi höll också på med propputdelning närmast stegen ;-) Härligt att Yaxxon landade på samma planet tillslut.

Vänta tills nästa vecka med att få siffrorna låter ju som en plan för den mentala hälsan.

Kramar

http://cityclickers.wordpress.com

Nina Palm

20 januari 2011 12:31

Jag såg att Gosia höll på att fara efter ögat! Khans work of art *haha*? Yaxxon landade verkligen på Tellus till slut och han var dessutom kontaktbar - ingen radioskugga :). Ha en go torsdag! //Kram kram

 

Petra

20 januari 2011 10:12

"Jag har aldrig låtit min utbildning störa mina studier"! *hahaha*, klockren! Ha en go torsdag-nästan fredag:) kram kram

http://www.chroniclesofpetra.wordpress.com

Nina Palm

20 januari 2011 12:32

Visst är den bra :). Jag är ju learning by doing-typen i grund och botten *haha*. Ha en go torsdag du med! //kram kram

 

Ann-Margret & Vinja

21 januari 2011 01:17

Vad kul att ni kommit igång med träningen :) Fast dom där betten i benet hade kanske varit skönt att sluppit :( Så är det när man ska försöka vara snäll ;)
Måste vara underbart med en plan som är så bra att man till o med kan träna kryp där :)

http://heratorpetsvinja.webs.com

Nina Palm

21 januari 2011 08:04

Betten i benet var INTE sköna *grrr*. Sen förstår man ju å andra sidan att det blir lite livat när stackars vovven inte fått träna på så länge. Det är helt underbart nu - barmark, nån grad kallt och TORRT. Ha en go helg och hoppas att solen fortsätter skina på er! //Kram kram

 

mariana

21 januari 2011 10:11

Bara det att det är ljuset vara lite längre på eftermidda'n;) Toppen vara igång med träning igen, det gick t o m att få till det i skoga, inte fy skam! Ha en sköner fredag:p // Kraaaaam

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har Palmstrands schäfrar flyttat igen, den här gången till Wordpress! Tack Eva Wallberg för hjälpen   ! Adressen är: http://bloggen.oneclick.palmstrand.se/   Hoppas att vi ses där!    ...

Efter att ha förlorat många inlägg som plötsligt inte gått att spara, diverse säkerhetsproblem och en support som inte besvarar mail - bedrövligt på riktigt   ! - återgår jag till min gamla blogg.   Ni kan följa oss här:   Palmstrands schäfra...

I helgen som gick gjorde jag och Yaxxon vårt 6:e försök i elit spår ... över ett år efter vår senaste spårtävling . Vi har inte riktigt haft nåt flyt i vårt spårtävlande och dessutom har vi säkert inte tränat spår som vi borde heller  . Jag tror att ...

Själv har jag bollsinne som en verktygslåda men icke desto mindre är jag sjukt stolt över att bo i Sveriges Fotbollsstad nr 1 2013  ! Först vann LdB FC Malmö SM-guld    _   _Och sen följde MFF upp med att säkra sitt SM-guld på plastmattan i Borås...

Som om det inte räcker med att jag nyss haft inflammation i mina axlar (åtgärdat) och alltid har mer eller mindre ont i mina hälsenor började mitt vänstra knä att bråka, helt plötsligt, i torsdags vid lunchtid. Trodde det var nåt övergående efter att...