Ute strålar solen och det är 23 grader varmt redan och klockan är inte ens 8   . Iofs var det 21 grader redan halv 6 när jag var ute med bären, trots det hett efterlängtade åskovädret och ösregnet igår kväll är det kvavt som satan   . Men men. Är det sommar så är det   .

_

Igår tog jag årets första sol- och baddag. Eftersom jag verkligen H A T A R sand och kliande salt    åkte jag inte till havet utan till Barabadet rätt tidigt för att bättra på brännan ... eller bättra på å bättra på, jag har inte direkt skaffat mig nån bränna utöver den jag fått på armarna och på nejsan' men ändå   . Vicky och Alexandra kom efter ett par timmar och vi hade det rätt mysigt där en stund och herrejösses va me fräknar jag fick över hela kroppen   . Är man av mörkbeige typ så får man fräknar, enkelt. Min pappa är väldigt prickig han med så det var ju klart att nån av oss två döttrar skulle bli prickig (medan den andra då naturligtvis skulle få mammas olivfärgade och lättbronzade hudfärg   ). Hur som helst. Lite färg fick jag och det var bara så gött att sitta där och läsa, kolla på folk, dricka kaffe och plumsa i härligt klordoftande vatten mellan varven och slippa sand mellan tårna   .

_
Mycket mer hände inte igår. Fotbolls-VM final på TV:n och det var inte så där vidare värst intressant för vår del - Tyskland fick ju sitt brons i lördags - men Holland hade snyggast dressar iaf   . Matchade de gula korten om inte annat, som stod som spön o backen. GRATTIS Spanien till segern även om jag tyckte var synd att Villa inte fick pricka målet en enda gång för gudarna ska veta att han passade fotograferna bakom målet många gånger både mot Tyskland och under de minuter jag såg av matchen igår   .

_
I lördags gjorde jag klart golvet på balkongen och fick en märklig arbetsskada på köpet - min högertumme har "sovit" i över ett dygn nu   , känns exakt som jag har fått en tandläkarbedövning i den som inte släpper. Konstigt. Jag klippte (hittade inte sågen och man tager det man haver) isär klick-plattorna (gummi under) och detta var tydligen hälsovådligt för min tumme   . Men men. Vi får väl se  om det går över annars får jag väl kolla läget hos fabro' doktorn, det gör ju inte ont iaf utan känns bara lite halvkymigt. Hmm. Hundarna fick sig en hyfsad runda mitt på dan i hittan' och jag tycker ändå att de är relativt pigga   . Så klart att de dricker och flåsar mer men de är allerta och piggelina på sina rundor och det är ju bra   . Själv var inte särskilt piggelin efter 8000 steg hundrundor i ökensol men det är smällar man får ta   .

_
På kvällen var det träningstajm i Vomb (tack Gun och Tereze   !). Vi samlades vid 19-tiden och då var det 31 grader i bushen   . Det var jag, Gosia, Anette, Irene och Cina som samlat ihop våra sista gnuttor av inspiration och tack gode gud för det för vi hade en härlig kväll  med spår, uppletande, supergoda nybakade bullar som Irene bjöd på och så grillerill så klart  . Min fot är fortfarande inte alldeles pigg och jag måste verkligen passa mig så att jag inte trampar fel i terrängen så Yaxxon fick ett klurspår med många vinklar, virr-varr och andra svårigheter + 6 skogspinnar som apporter, första vinkeln kom efter ca 5 meter i spåret och då insåg Kamelkungen vad klockan var slagen och han spårade riktigt noggrant, i vettig fart och missade för första gången på länge inte en enda grej i spåret  som var 6-700 meter långt  . Bra jobbat i närmare 30 graders värme tycker iallafall jag   . Upppletande körde vi lite senare och det var ju tyvärr ingen  höjdare alls det - springigt, spårigt, ofokuserat och jönsigt   . Men men. Vi fick in grejerna till sist och den grej han hade svårast med slet han i ärlighetens namn som ett djur (ja jag vet - han ÄR ett djur   ) för att hitta. Jag brukar ju inte låta vovven ifråga få mer än 15 sek ungefär innan jag kallar in för nytt skick (om jag inte ser att det är på G att bli träff) men nu kändes det verkligen viktigt att han fick jobba klart för att få med sig den minnesbilden hem   . Nixx fick ett spår han med och det genomförde han hellre än bra   . Pga foten - återigen - hade jag gått i krumelurer och sånt för att hålla nere farten men Nixx, som inte har fått spåra på länge var ju laddad för spårattack de luxe och ... ja. Hade gibbonarmar efter den pärsen men han hittade alla pinnar pch fick sin boll på slutet, dåren   . Nixx avslutade sin afton med att tvinga mig och sen Anette och Gosia att gömma hans speciellt utvalda kotte i skogen (bland 4 miljarder andra kottar   ). Han är otrolig med det där - han slutar ALDRIG att leta och just i lördags kom han  in och lämnade sin upphittade kotte så fint i handen på alla oss 3   . 67 gånger i rad   . Vid 23-tiden rullade vi hemåt i sommarnatten och jag tog en tur med Kajsa - som varit och badat med Frasse och Jonas - innan det var goggonannadags.

_
Idag är det måndag och vi får se vad som händer - inga bestämda planer än så länge och det är helt ok det med   .

_
ANTAL STEG IGÅR: ingen aning

ANTAL STEG I LÖRDAGS: 16 171

_
"Gör aldrig ingenting"   

 

Susanne

12 juli 2010 08:56

Härligt med kvälls/nattaträning! Trodde nästan vi skulle ses på 11:an, för vi var ju inte så långt ifrån varandra precis, men ingen bil man kände igen inte.hehe
Duktiga killar i värmen även om Y:s upplet hade inslag av hjärn-värme-släpp. Klart det ska vara just den speciella kotten säger Nixx, jag har ju själv letat upp den, hahaha.// Kramis

 

Mariana

12 juli 2010 08:59

Bad, sol, träning, mysiga kompisar och så ovanpå det, fina golvet på balkongen;) Vilken härlig helg!
Kan jag inte få lite energi av dig ock?;) Så har jag snart så det räcker, tansche;)XD
Krya på tummen! // Kraaaaam

http://foto.gorma.se

 

Ann-Margret & Vinja

12 juli 2010 09:28

Det är verkligen sanslöst vad varmt det är. Blir ju inte ens svalt på natten längre :( Hade 23 grader kl 1 i natt så man förstod redan då att denna dag också skulle bli kanon varm.

Blir väldigt avis på erat regn.....Här har inte regnat på jag vet inte när så alla gräsmattor är ju helt bruna :(

Var försiktig när du jobbar på egen hand så du inte blir skadad.

Hur orkar ni träna i värmen när det inte ens blir svalt på kvällen.

Ha en bra dag på jobbet, själv gör jag sista dagen idag och är sen ledig i drygt 5 veckor :)

http://heratorpetsvinja.webs.com

 

Cina

12 juli 2010 14:22

tänker på sketch om Totte som ska ha ett kulspel....där berättas om en viiiilstol för de trötta fingarna. Hade kanske varit nåt för din tumme - med en vilstol för tummen ;o) Kan tänka mig att den blivit lite överansträngd efter "golvklippet".

http://yallayalla.cinasliv.se

 

Nina

13 juli 2010 08:00

SUSANNE: Jag misstänkte nästan att det var där ni var :). På våra gamla träningsmarker ... inomhus då alltså *haha*. Nattaträningen var helt underbar även om den startade i 31 graders värme och uppletandet var nog inte värmerelaterat om jag ska vara ärlig, det var rätt och slätt dåligt :). Nixx är inte som de andra barnen. Undras när man ska vänja sig vid det?

MARIANA: Ja det blev en riktigt bra helg måste jag säga om man inte räknar att den var rent för kort :(. Jag fattar inte själv hur jag orkar men lite energi är på G med snigelposten *fniss*. Tummen är fortfarande i dvala. Skummisch!

ANN-MARGRET: Den här värmen är lite för mycket för mig kan jag säga ... Varm HELA tiden och man kommer inte undan *suck*. Ok på charterresa men i Sweden - nä! Jag är inte säker på att vi orkar träna eller om det är bara är så att vi är lite sällskapssjuka *haha*.

CINA: Min tumme somnade UTAN skön vilstol :). Just nu känns det mer aktuellt med en uppvakningsspruta av bautamodell *hmm*. Jag fattar inte hur det kunde bli så här konstigt.

Kramar

http://www.palmstrand.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har Palmstrands schäfrar flyttat igen, den här gången till Wordpress! Tack Eva Wallberg för hjälpen   ! Adressen är: http://bloggen.oneclick.palmstrand.se/   Hoppas att vi ses där!    ...

Efter att ha förlorat många inlägg som plötsligt inte gått att spara, diverse säkerhetsproblem och en support som inte besvarar mail - bedrövligt på riktigt   ! - återgår jag till min gamla blogg.   Ni kan följa oss här:   Palmstrands schäfra...

I helgen som gick gjorde jag och Yaxxon vårt 6:e försök i elit spår ... över ett år efter vår senaste spårtävling . Vi har inte riktigt haft nåt flyt i vårt spårtävlande och dessutom har vi säkert inte tränat spår som vi borde heller  . Jag tror att ...

Själv har jag bollsinne som en verktygslåda men icke desto mindre är jag sjukt stolt över att bo i Sveriges Fotbollsstad nr 1 2013  ! Först vann LdB FC Malmö SM-guld    _   _Och sen följde MFF upp med att säkra sitt SM-guld på plastmattan i Borås...

Som om det inte räcker med att jag nyss haft inflammation i mina axlar (åtgärdat) och alltid har mer eller mindre ont i mina hälsenor började mitt vänstra knä att bråka, helt plötsligt, i torsdags vid lunchtid. Trodde det var nåt övergående efter att...